大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于从西藏回来醉氧的症状，醉氧的症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、应对“醉氧”需注意这些方面：（一）注意休息旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧”，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能。

2、（二）注意饮食多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒。

3、番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治“醉氧”。

4、症状较重者还可服用维生素E。

5、（三）多饮水每日饮水2-3升左右。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。