大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于老年人吃哪种壮阳药好，老年人最好的壮阳药这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、壮阳不要随便吃药，注意饮食和作息要规律，少辛辣，不能熬夜，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，要长期保持良好生活习惯，这样才能恢复身体最佳状态。

2、食补一：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克， 熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

3、 食补二：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。