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五十岁女性血压高怎么控制(女性50岁的高血压怎么调理)

大家好,小甜来为大家解答以下的问题,关于五十岁女性血压高怎么控制,女性50岁的高血压怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好,药物治疗为主,同时合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡。

2、食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主;不用猪油,肥肉及蛋黄;以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋。

3、5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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