大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于盐汽水的作用，盐汽水的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好！很高兴为您解答：夏天喝盐气水是好的，因为夏天气温高，出汗量比较大，造成体内盐份的流失，我们都知道盐分对人体是很重要的，譬如体液浓度的维持，一般从营养学角度来说，食用盐除了盐的之外还包括钾，碘等物质，这些物质是人体必须的，但任何东西不能过量（据说过多摄入碘也会中毒哦，好怕怕~~），所以我觉得只喝盐水饮料不好。

2、 另外，夏天了，维生素C以及维生素B族的流失也比较严重，建议补充。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。