夏弥来为大家解答以下的问题，粗粮，说一说粗粮的简介，现在让我们一起来看看吧！

1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的。

2、主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类。

3、如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。